Nachhaltig Loslassen bedeutet, alte Gewohnheiten und Glaubenssätze loszulassen.
Hin zu einer Ernährung:
So einzigartig wie du selbst.
Welcher Stoffwechseltyp bist du?
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Nachhaltig Glücklich
„Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.“
Zum „Glücklich sein“ gehört deine Darmgesundheit, die in engem Zusammenhang mit deinem Gemütszustand steht. Ebenso mit deinem Immunsystem und oft auch mit deinem Körpergewicht. Es lohnt sich also in jedem Fall, etwas Aufmerksamkeit deinem Magen und Darm zu schenken. Oft gehören dann Symptome wie Völlegefühl, Sodbrennen, Durchfall und Verstopfung der Vergangenheit an.
Nachhaltiger Stoffwechsel
„Nährt mich das, oder macht es mich nur satt?“
Welcher Stoffwechseltyp bist du und welche Lebensmittel kannst du besonders gut verstoffwechseln? Welche Ernährung wirkt sich positiv auf dein Körpergewicht und deine Gesundheit aus? Du bekommst viele Ideen und Rezepte, die zu deinem Stoffwechsel passen, die du gerne zubereitest und einfach in deinen Alltag für dich und deine Familie integrieren kannst.
Nachhaltige Entgiftung
„Wir Menschen kommen aus der Natur und die Natur schenkt uns alles, was wir brauchen.“
Du kannst deinen Körper ganz einfach entschlacken und entgiften mit der richtigen Ernährung, Säften und Kräutern. Regelmäßige Detoxkuren für mehr Energie, eine gute Verdauung, ein gestärktes Immunsystem und einen besseren Fettstoffwechsel. Du erfährst, welche Kräuter für dich gut sind und wie du diese verwendest.
Nachhaltig "Du sein"
„Sei gespannt!“
Was ist die richtige Ernährung für dich?
Damit du herausfindest, was du und dein Körper wirklich brauchen, hilft es deinen Körper zu verstehen. Du lernst verschiedene, ganz einfache Methoden, mit deinem Körper zu kommunizieren. Du wirst staunen, welche neuen Erkenntnisse auf dich warten!
Du hast Lust, etwas in deinem Leben zu verändern?
Melde dich gerne bei mir:
Alles Liebe
Erika